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用关爱化解孩子多变的情绪

时间:2016-04-08 10:36 来源:夏令营 作者:营长

在孩子情绪波动很大的时候,如果做父母指导不当,将会严重影响父母和孩子之间的感情交流。其实, 杭州亲子夏令营 小编认为只要父母指导得好,完全可以帮助孩子顺利度过这一成
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    在孩子情绪波动很大的时候,如果做父母指导不当,将会严重影响父母和孩子之间的感情交流。其实,
亲子夏令营小编认为只要父母指导得好,完全可以帮助孩子顺利度过这一成长阶段。
    细心的家长都会发现,青春期孩子的情绪好像有个“发病期”,每隔一段时间,他们会莫名其妙地出现情绪低落的状况,表现为整天都闷闷不乐,不愿理睬别人,也没心思做事。这样不仅会影响孩子的心情,耽误学习,还会影响孩子和同学的关系。
    杭州亲子夏令营专家指出这种情绪周期是正常的生理现象,奥地利一位心理学家发现,人的情绪高低波动是以28天为一个周期,并遵循着临界日→高潮期→临界日→低潮期 →临界日→高潮期规律循环往复。既然是一种正常的生理现象,就不必过分担心和忧虑了。那么,家长应该如何帮助孩子对待这种周期性的情绪变化呢?
    第一,让孩子对自己情绪低潮期的到来有充分的心理准备。一般而言,这种周期性变化对学习和生活没有太大的影响,不必为之担惊受怕,困惑不安。
    第二,让孩子知道自己的情绪正处于低潮期,从而有意识地回避一些容易引起自己不快乐的事情,或者暂时放一放那些困扰自己的难题。
    第三,让孩子发挥主观意志的作用。有的人容易受情绪左右,甘当它的奴隶,不想也不能自控;有的人则能主宰自己,以理智战胜不良情绪。所以说,人的主观意志对调控情绪有着非常重要的作用。
    第四,让孩子进行适当的宣泄。让孩子保持情绪稳定并不是压抑孩子的情绪,应让孩子学会适度宣泄自己的消极情绪,调整自己的情绪。比如:在适当的地方和适当的时间让孩子喊一喊,跺跺脚,甚至痛痛快快地哭一场。
    在家庭中,父母要尊重孩子的情感,以平等的身份多与孩子进行沟通和交流,把孩子当作自己的好朋友,并在生活上无微不至地关心照顾他们;在心理上,要给他们更多的思考和想象的空间,让他们有话肯对父母讲,有心结肯请父母帮助化解。总之,家长要用自己的行动告诉孩子,爸爸妈妈是世界上最亲的人,也是最想帮助他们的人,最值得信任的人。他们可以把生活上、学习上或者成长中碰到的任何问题告诉爸爸妈妈,爸爸妈妈是会与他们一起分担,会帮助他们解决的。

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